Fitstory

Hyperplázia, je v našom ponímaní tréning, po ktorom sa do sprchy už len odplazíme. Je to však aj teória opradená rúškom tajomstva a očakávaní.

Kondičný program pre začiatočníkov

(Trvanie:1 hod.)

Slovo ktoré vzbudzuje obrovský záujem v kruhoch blízkych budovaniu tela. Mal som raz na starosti nápravu držania tela 13 ročného chlapca, ktorého mamka ho zapísala na hodiny cvičenia vo fitness centre, keďže chlapca to zaujímalo...

Fitness jedálniček

Analyza: Vzhladom na sedave zamestnanie je pre zachovanie pevneho zdravia nevyhnutna pravidelna sportova aktivita

Čo je to vlastne výživa. Výživa je zjednodušene povedané to čo jeme, aby sme žili. To znamená, že nežijeme preto aby sme jedli, ale jeme preto aby sme nepili na prázdny žalúdok J.